GNC Pro Performance AMP Amplified Creatine XXX - Fruit Punch - 1260 gr
Ref # : 628
La créatine fait aujourd'hui partie des suppléments les plus consommés au monde, juste derrière la protéine de lactosérum (whey). Sous ses formes les plus diverses (monohydrate, Kre Alkalyn, éthyl ester, malate, Hcl…), elle est bien connue pour son rôle sur la force musculaire, le volume, la densité et la prise de masse. Si la créatine est rapidement devenue le premier complément des adeptes de la fonte et du bodybuilding c'est pour une raison très précise; ça marche !
Première forme de créatine apparue sur le marché il y a presque 20 ans, le monohydrate de créatine représente une forme efficace de créatine directement assimilable et transformable par le corps en phosphate de créatine afin de régénérer plus facilement les réserves d’ATP musculaire
La créatine n’est donc pas le supplément le plus populaire du bodybuilding pour rien. Son utilisation régulière permet généralement une augmentation significative de la masse musculaire. Peu de suppléments alimentaires peuvent en faire autant ! Elle augmente aussi les performances résultants des exercices à haute intensité, elle augmente les niveaux d’énergie et améliore le temps de récupération.